¿Qué es un ataque de ansiedad y qué hacer?

Si sufres ataques de ansiedad o alguien cercano sufre estas crisis, deberías contactar con un especialista en ansiedad y tratar el problema. Los ataques vienen acompañados de varios síntomas físicos, que dependen de la persona pero suelen ser muy comunes los temblores y los movimientos involuntarios, que pueden inducir a error en el diagnóstico. Las crisis de ansiedad pueden manifestarse de maneras muy distintas, pero suele haber síntomas físicos que son comunes para la mayoría de personas.

Matilda no me quita el rabillo del ojo. Hoy cumple un año, y ha pasado conmigo 10 meses. Aquí van 10 ejemplos. Practico ejercicio, sí o sí. He pasado de ser una perfecta deportista inconstante a convertirme, en el parque, en una presencia insistente.

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